La gimnasia rítmica es un deporte olímpico con la particularidad de que sólo pueden competir mujeres, a pesar de que puede ser practicado por ambos sexos. Incorpora elementos de la gimnasia artística, la danza y la expresión corporal.
En esta disciplina deportiva se usan varios elementos como: clavijas (mazas), aro, pelota, cinta, cuerda... Cada elemento tiene una técnica de ejecución determinada y, en el momento de la competición, se realiza un esquema, con cada elemento, donde un jurado otorga un puntaje, para determinar la ganadora.
A pesar de que se trabaja muchísimo en ejercicios coordinativos a través de la manipulacion de objetos, se entrena también principalmente la flexibilidad y la fuerza, necesarias para la buena ejecución de las diversas técnicas.
Las deportitas Españolas han ido perfeccionando en esta disciplina hasta el punto de lograr la medalla de oro en las olimpiadas de Atlanta 1996.
La gímnasia rítmica es una excelente actividad física, con un carácter formativo indudable.
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